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mercredi 9 janvier 2013

Quid des bonnes résolutions ?








     Le début d' année est propice au changement du moins en théorie car dans la pratique, peu d' entre nous

tient ses bonnes intentions. Combien de fois avons nous entendu :  " J' arrête de fumer , je me mets au sport ;

je fais du régime " et le temps passant nous nous apercevons que nous sommes incapable de persévérer.

Il serait intéressant de se demander pourquoi.

Le problème est que une part de nous même veut ce changement et que l' autre ne suit pas souvent parce

que nous avons sous estimé les difficultés. Vouloir n' est pas forcément pouvoir contrairement à l' idée reçue.

De nombreux paramètres entrent en  jeu: Est ce que que je me sens suffisamment bien pour commencer

quelque chose qui est nouveau pour moi , quelles difficultés vais je rencontrer , comment vais je m'

organiser ?

Plutôt que de se lancer dans des projets irréalisables en l' état ce qui relève plus du défi que de son

développement personnel , mieux vaut se fixer des objectifs que l' on pourra atteindre dans les meilleures

conditions possibles et qui une fois atteints nous procureront un sentiment de satisfaction personnelle.

Pour ma part, j' ai arrêté de me lancer dans des projets parce que une nouvelle année commence.

Je prends mes décisions non pas en fonction du temps, de la pression ou d' une convention sociale mais en

en fonction de moi-même . Pourquoi devrais m' imposer obligatoirement une bonne résolution en cette

période de l' année alors que intérieurement je sais que je ne serai pas prête à la tenir car il ne faut pas se

 leurrer vous savez très bien que vous ne réussirez pas à la tenir que si vous êtes vraiment en accord avec

vous-même et que cette résolution fait partie d ' un processus psychologique déjà en cours .

Donc si malgré tout , vous prenez des bonnes résolutions :

- Faites le point avec vous-même

- Fixez vous des objectifs réalisables

- Ne culpabilisez pas si vous échouez( vous aurez fait pour le mieux )

-Soyez charitable et généreux envers vous-même comme avec autrui.


Allez, je vous laisse à vos réflexions et vous souhaite la réalisation de tous vos voeux pour cette année 2013.

 SOYEZ HEUREUX !











2 commentaires:

  1. Heu ... damned ! je suis découvert ! pour le moment je fumes toujours et suis ivre du soir au matin ( non je rigoles pour ce dernier point )

    Ce que tu écris me fais penser au livre "La mort suspendue" de Joe Simpson.

    J'ai lu ce livre en 2 secondes tellement c'était prenant !

    Pourquoi ton sujet sur les bonnes résolutions me fais penser à cette histoire hallucinante ? C'est parce que Joe Simpson devait se fixer de minuscules objectifs, les atteindre, puis à nouveau se fixer un nouvel objectif tout aussi minuscule, etc ...

    S'il s'était fixé l'objectif global de faire ce qu'il a fait : il serait mort un point c'est tout !

    le film est là :

    http://www.youtube.com/watch?v=IcjvpacXnOw

    Il prend la décision de se fixer des objectifs limités à partir de 1h06 du film

    Bon ?

    Je vais me fixer de petits objectifs et m'astreindre à les atteindre ! Finalement ce que j'ai à faire n'est pas grand chose à coté de ce qu'à fait Joe Simpson !

    Merci pour ton article bien utile !

    Réduire ce commentaire

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  2. Merci Jean-Sébastien pour ton commentaire et tes références. Mieux vaut avancer par petites étapes vers le sommet de la montagne plutôt que de vouloir l' atteindre en une seule fois et devoir renoncer. En plus on n' en est que plus fier d' avoir réussi !

    RépondreSupprimer

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